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1、溝通的心法是愛與尊重，父母與孩子溝通之前，一定要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立思考能力，而這種能力的培養(yǎng)，需要父母尊重孩子。作為家長要從人格上尊重孩子，對孩子就像對其他成年人一樣，比如你面前如果是你的同事，你是不會隨意貶低他，或者給他貼標(biāo)簽。如果用對待朋友的態(tài)度帶著尊重去跟孩子交流，那么孩子就會體驗到自尊。這里的“愛”不是類似“我為你好，所以你必須聽我的”的邏輯，也不是“都是為了你好，我才會這樣付出”為借口去綁架孩子的自由意志。愛與尊重，就是愿意花時間陪伴孩子，愿意用穩(wěn)定的情緒耐心的傾聽孩子，愿意站在孩子的角度去理解孩子。

2、溝通的氛圍，不是為了溝通而溝通，而是加強(qiáng)情感的連接，首先千萬不要把孩子看得比你的伴侶更加重要。在我看來，夫妻關(guān)系是第一重要，心理學(xué)上說，家庭里橫向的關(guān)系大于縱向的關(guān)系，因為有了牢固的夫妻關(guān)系，才有了牢固的家庭，有了牢固的家庭，孩子才會有一個正常、良好的成長環(huán)境。和諧的家庭關(guān)系造就情緒良好的孩子。另外，父母以肢體接觸表達(dá)自己對孩子的愛，比如抱抱孩子，跟孩子溝通時眼睛看著孩子。

3、溝通技法層面，在溝通這個問題上，作為父母我們有豐富的話題嗎？有豐富的表達(dá)方式嗎？…..比如除了學(xué)習(xí)之外，除了考試成績，有其他的溝通話題嗎？比如上去擁抱一下他，拍拍他的背、他的頭。

這種無言的動作，孩子全都能夠理解。而且覺得有安全感，他愿意向家長傾訴時，基本上溝通大門就是敞開的。同時注意溝通的時機(jī)，比如孩子不想說話，可以以書信的方式，孩子受挫，就用肢體語言去表達(dá)關(guān)心，相同的話只說一次就夠了……

總之，一個和諧的家庭、一個和睦的家庭最重要，因為這樣的家庭，孩子子在家庭中能夠很自然、很幸福的成長，愿意去表達(dá)，那么溝通就是自然而然的事情了。

4、真誠聆聽孩子心聲，積極反饋信息、表明感受，孩子最想要的禮物就是家長的傾聽，你的傾聽表示你很在乎他。家長應(yīng)該放下手中的手機(jī)，離開電視機(jī)，多花一點時間去聽聽孩子說些什么，去體會孩子的感受。不管孩子是對是錯，都要認(rèn)真傾聽，要包容孩子的錯誤，不帶有評判態(tài)度。要用你的眼神和身體語言，表示你的關(guān)切，要讓孩子感覺你很高興他能夠與你分享心事。這樣在心靈上和孩子很容易引起共振。

5、可利用其它途徑，使溝通多樣化。一般我們都采用當(dāng)面溝通，這樣直接了當(dāng)，效果就在眼前。但有時溝通也需要像春雨一樣“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”，通過某些細(xì)節(jié)逐漸顯現(xiàn)效果。