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1、緩解妊娠反應(yīng)酸味能夠刺激胃分泌胃液，且能提高消化酶的活性，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，有利于食物的消化與吸收，所以孕婦只要吃一些酸性食物，惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)癥狀機(jī)能得到不同程度的緩解。

2、增加食欲女性懷孕后會(huì)因早孕反應(yīng)而出現(xiàn)食欲不振的癥狀，此時(shí)吃些酸味食物有助于調(diào)節(jié)孕婦的味覺(jué)敏感度，刺激孕婦食欲，從而保證孕期有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入。

3、緩解身體缺血癥狀孕婦喜歡吃酸的東西很可能是身體缺血所致。因?yàn)榕詰言泻?，肝臟血液大多都去供應(yīng)胎兒生長(zhǎng)了，這就造成自身肝陰不足，而酸入肝，因此缺血的人，特別喜歡吃酸的。

4、促進(jìn)鈣質(zhì)吸收一般懷孕2-3個(gè)月時(shí)，胎兒的骨骼開(kāi)始形成，構(gòu)成骨骼的主要成分是鈣質(zhì)，但是要使游離的鈣形成鈣鹽沉積下來(lái)形成骨骼，必須要有酸性物質(zhì)參與。因此，孕婦吃些酸性食物能夠幫助胎兒的骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。