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      1. 懷孕可以吃豬排嗎?懷孕吃什么比較好

        更新時(shí)間:2022-10-24 14:34:03作者:智慧百科

        懷孕可以吃豬排嗎?懷孕吃什么比較好

        很多女性在懷孕之后皮膚會(huì)變得特別差,身體也會(huì)變得很胖,所以對(duì)飲食的要求就發(fā)生一些變化,其中豬排是我們很多人都喜歡的,那么懷孕期間能吃嗎?

        豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。排骨是一種熱量高,脂肪高并且含有一定量膽固醇的食物,不適合肥胖和血脂高者食用。但是排骨味甘咸,性平,有養(yǎng)陰補(bǔ)虛,補(bǔ)血益氣,滋陰潤(rùn)燥等功效,是餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物。

        孕婦慎吃。煎豬排有時(shí)很難保證肉類徹底熟透,有感染弓形蟲(chóng)的風(fēng)險(xiǎn),孕婦應(yīng)盡量少吃,孕婦更適合吃燉豬肉。

        通過(guò)對(duì)豬排孕期能不能吃的介紹,相信喜歡吃豬排的孕婦就有了一定的把握了,這樣孕期才能合理搭配好飲食,保證胎兒的健康和順利生產(chǎn)。

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