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能夠擁有健康的寶寶是每個女性在懷孕之后最大的愿望，所以女性在懷孕之后對飲食的要求非常嚴(yán)格，每種食物吃起來都提心吊膽的，那么午餐肉這種常見的食物懷孕期間能繼續(xù)吃嗎？

午餐肉主要是以豬肉、雞肉為原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。肉質(zhì)細(xì)膩，口感鮮嫩，風(fēng)味清香，常被用做火鍋涮料。

孕婦可以吃建議均衡營養(yǎng)。建議搭配蔬菜衡營養(yǎng)。

女性在孕期雖然對飲食營養(yǎng)需求增加，但是也要合理調(diào)整飲食，上面是對午餐肉孕期能不能吃的介紹，希望孕期能注意孕期營養(yǎng)的吸收，這樣能保證胎兒的健康。