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通常情況下，人們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)對(duì)食物的一些特殊功效十分注重，而有的食物就是對(duì)記憶力的增強(qiáng)有好處的，下面我們就一起來(lái)對(duì)可以增強(qiáng)記憶力的幾種食物進(jìn)行了解。

方法/步驟

飲食一：玉米。玉米是一種食用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高的食物，對(duì)于心腦血管病人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常吃玉米對(duì)其腦部保健是有一定作用的，對(duì)記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。

飲食二：菠蘿。菠蘿可以提高記憶力可能大家都知道，很多的演員背臺(tái)詞都是靠喝菠蘿汁來(lái)記的，這是因?yàn)椴ぬ}汁有著豐富的維生素C以及各種其他的微量元素。

飲食三：花生。花生有著很豐富的卵磷脂，它可以延緩大腦的衰老哦，防止腦部當(dāng)中血栓的形成與發(fā)生，所以很多人叫它長(zhǎng)生果也是有一定的道理的。

注意事項(xiàng)

除了上述幾種食物可以增強(qiáng)記憶力外，大家在平時(shí)要想增強(qiáng)自己的記憶力，也可以常吃雞蛋。