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一般來(lái)講，吸煙對(duì)肺部的影響是極大的，很多吸煙者的肺部都會(huì)出現(xiàn)病理性的改變，因此，在進(jìn)行戒煙后，對(duì)肺部的清理工作也是不容忽視的，因此，本文現(xiàn)將戒煙后的肺部該如何清理的方法分享如下。

方法/步驟

飲食一：火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤(rùn)肺之效。

飲食二：銀耳清肺飲銀耳6g，百合、沙參各9g，冰糖25g。先將銀耳進(jìn)行浸泡一段時(shí)間，然后將其與百合和沙參一起放入鍋中并倒入水進(jìn)行熬煮，小火微沸20分鐘，加冰糖調(diào)化即成。

飲食三：火腿冬瓜湯原料：火腿片、冬瓜片。配料：蔥絲、姜絲、蝦皮、鹽、糖、麻油。做法：鍋內(nèi)放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘后加入火腿片，2分鐘后即可出鍋。出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。此湯清新可口，有去燥潤(rùn)肺之效。

注意事項(xiàng)

在對(duì)戒煙后肺部的清理工作了解清楚后，戒煙者還可在平時(shí)多吃一些清肺潤(rùn)肺的食物。