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頸椎骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的疾病，給患者帶了很多的困擾與不便。導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生的原因很多，因此發(fā)病率非常高，那么，頸椎骨質(zhì)增生的原因有哪些，下面給大家詳細(xì)介紹一下。

方法/步驟

椎退行性改變 　　隨著年齡的不同階段發(fā)展，頸椎及椎間盤(pán)可發(fā)生不同的改變，在頸椎體發(fā)生退行性改變的同時(shí)，椎間盤(pán)也發(fā)生相應(yīng)改變。

勞損與不良姿勢(shì) 　　頭頸部長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)位置，喜歡躺在床上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等人群容易患頸椎骨質(zhì)增生;常見(jiàn)人群如會(huì)計(jì)、作家、軟件開(kāi)發(fā)人員等需要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作者;學(xué)生，由于功課負(fù)擔(dān)過(guò)重、看書(shū)寫(xiě)字坐姿不當(dāng)、長(zhǎng)時(shí)間地吹空調(diào)或無(wú)節(jié)制地操作電腦，少運(yùn)動(dòng)，如果加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少，頸椎很容易產(chǎn)生骨刺增生現(xiàn)象，最終導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生。

風(fēng)寒濕因素 　　外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。因此，風(fēng)寒濕因素不僅是誘因，也可作為引起頸椎骨質(zhì)增生產(chǎn)生的原因。

注意事項(xiàng)

糾正生活中的不良姿勢(shì)，睡姿、坐姿都要改變，平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉身體，頸部保暖，提高身體的免疫能力。冬季應(yīng)注意防止頸肩受寒，尤其睡眠時(shí)頸肩部要保暖。