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現(xiàn)在的天氣一天比一天炎熱炎炎夏季，很多的媽媽們正在待產(chǎn)，產(chǎn)婦生產(chǎn)之后需要坐月子坐月子又不能吹風(fēng)，那么這個(gè)時(shí)候呢，身體就會(huì)隨著熱量逐漸的升高，而引起產(chǎn)后肛門痛，在生產(chǎn)過程中容易造成肛門撕裂，一不小心就會(huì)引發(fā)這樣的疾病發(fā)生，我們來一起了解一下，如何治療平日里又該如何預(yù)防？

產(chǎn)后痔瘡如何治療

對(duì)于產(chǎn)后痔瘡，產(chǎn)婦應(yīng)根據(jù)自身病情對(duì)癥治療，盡量避免口服藥物，以免藥物通過奶水影響嬰兒、胎兒的健康。

1.增加飲水

最初多喝水，多吃富含膳食纖維的食物，預(yù)防大便干硬。如粗糧(玉米、小米、高粱、燕麥、蕎麥、黃豆、赤豆、綠豆)、蔬菜(木耳、海帶、菜花、筍干、胡蘿卜、芹菜、南瓜、菠菜等)、果仁(核桃仁、瓜子仁、花生米等)以及干鮮水果(香蕉、檸檬等)。

2.科學(xué)運(yùn)動(dòng)

諸如慢跑、太極拳、瑜伽，也可自我進(jìn)行腹部按摩，具體步驟是：將右手緊貼臍上4指處，順時(shí)針繞著臍處揉動(dòng)，一邊揉動(dòng)一邊用適度的力道加壓，時(shí)間最好以一呼一吸揉動(dòng)一次，三個(gè)為一組，休息兩個(gè)呼吸再重復(fù)一次，但要注意之后按摩揉時(shí)手壓應(yīng)慢慢，一直到手掌完全緊貼臍處，十組之后結(jié)束。

對(duì)于很多的媽媽們來說，產(chǎn)后肛門痛已經(jīng)是非常常見的事情了，平時(shí)我們可以利用太極和瑜伽來坐一坐，雖然說身體會(huì)出汗可以用熱水清洗一下夏天的天氣比較炎熱，不會(huì)讓自己的身體受風(fēng)。