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      1. 美味鮑魚的養(yǎng)生菜譜大全 鮑魚怎么做

        更新時(shí)間:2022-06-26 21:12:54作者:佚名

        美味鮑魚的養(yǎng)生菜譜大全 鮑魚怎么做

        1、鮑魚養(yǎng)生湯,材料:清洗干凈的鮑魚3個,適量的金霍斛和西洋參,刷洗干凈的鮑魚殼。

        (1)鮑魚殼打碎。

        (2)把打碎的鮑魚殼放進(jìn)鍋中,加入適量的清水,大火煮滾,轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。

        (3)把煲好的鮑魚殼湯倒出,去掉鮑魚殼,再倒入鮑魚殼湯,加入鮑魚、金霍斛、西洋參和幾片高麗參,隔水燉2小時(shí)即可食用。

        2、雞湯鮑魚,材料:鮑魚300克、雞一只、姜、鹽、味精。

        (1)將鮑魚處理內(nèi)臟和牙齒,改到切花,鮑魚殼洗凈待用,不要扔掉。

        (2)雞頭切塊后,放入鍋中汆水,水中加入少量花椒,可以去腥。

        (3)汆好的雞湯撈出,用水洗凈,去掉花椒,放入砂鍋中,加水,放入枸杞,蔥姜,料酒,以及洗凈的鮑魚殼,水開后轉(zhuǎn)小火,煲30分鐘后加入鮑魚,中火5分鐘后,加入鹽調(diào)整口味后關(guān)火。

        (4)將鮑魚殼取出后,雞肉,鮑魚和湯裝入湯碗中,一碗養(yǎng)生雞湯就完成啦。

        3、清蒸鮑魚,材料:鮑魚、粉絲、蒜頭、香蔥、黃酒、生抽、鮮貝露。

        (1)先把粉絲浸泡在溫水里,蒜頭(2瓣)拍碎切末,香蔥切碎。

        (2)鮑魚刷洗干凈,把肉小心取出(可以借助刀或勺子) 去除腸肚,清洗干凈后在正面切十字花刀,將殼洗凈。

        (3)把泡軟的粉絲卷成團(tuán)均勻裝進(jìn)殼內(nèi),鮑魚肉十字花朝下放在粉絲上,撒上蒜末 ,淋上黃酒、生抽、鮮貝露(也可以把多出來的粉絲鋪在盤底 碼上小鮑魚再放調(diào)料粉絲。

        (4)蒸鍋放水燒開,隔水放入鮑魚蒸6分鐘左右拿出,撒上香蔥末,淋上熱油即可。

        4、紅煨鮑魚,材料:鮮鮑魚600克,雞肉、五花肉各250克,香蔥、姜、冰糖各25克;紹酒、醬油各30克,精鹽2克,味精、胡椒粉各0.5克,豬油75克,香油、濕淀粉各10克。

        (1)將鮑魚放入水鍋焯透撈出,兩面剞上十字花刀。五花肉、雞肉各切成3條。

        (2)將五花肉擺入鍋內(nèi),放上鮑魚。

        (3)將雞肉放在鮑魚上,放上拍松的蔥、姜、清水750克。壓上瓷盤,燒開煨至雞肉、五花肉熟爛,取出雞肉,五花肉、蔥、姜,加入余下調(diào)料(不加味精、濕淀粉、香油)煨至湯濃軟爛,加味精,勾芡,淋香油裝盤。

        5、小訣竅,鮑魚忌與魚肉、野豬肉、牛肝同食。

        本文標(biāo)簽: 美味鮑魚的養(yǎng)生菜譜大全  

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