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1、材料：面粉150克、清水75克、酵母1.5克、玉米油5克、豆沙餡適量。

2、面粉，酵母粉，清水，玉米油一次性加入揉面盆中，早晚天氣比較冷，氣溫低的時候和面可以選擇溫水和面，水溫不能高，微微溫?zé)岵粻C手為宜，過高的水溫會讓酵母失去活性，這樣面就發(fā)不起來了。

3、先用手將面團混合成絮狀，然后倒在硬一點的臺面上，將面絮揉成面團，一開始的面團會有些粗糙。

4、繼續(xù)揉面，大約五到十分鐘，面團就會變得十分細膩光滑，用刀將面團切開，可見切面也光滑細膩，沒有氣孔，揉面到這個狀態(tài)就可以了。

5、揉好的面團慢慢搓成長條狀，你想得到多大的小饅頭，就把面團搓成怎樣粗細。

6、搓到合適的粗細后就停下，用搟面杖將面團搟平，不要搟太薄，能包裹住一層豆沙餡就可以，給面團翻個面，擠入一排豆沙餡。

7、面團兩端捏緊，稍微滾動一下又會恢復(fù)成圓條狀，用刀切出一個個小劑子即可，小饅頭的雛形就出來。

8、把小饅頭稍微整理一下兩端，擠得圓潤些，就可以上蒸籠醒發(fā)了，置于溫暖濕潤的環(huán)境中，醒發(fā)約30分鐘即可。

9、待饅頭醒發(fā)至原來的1.5倍大小就可以上鍋蒸，水開后蒸6分鐘即可，蒸好馬上打開鍋蓋饅頭也不會回縮。

10、做的饅頭比較迷你，所以蒸制的時間也比較短，這個方法也可以做成大饅頭，蒸的時間相對要延長一些，一般30克大小的生饅頭胚大約需要蒸10分鐘。