排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
為了減肥每天晚上只吃西瓜這種做法靠譜嗎
更新時(shí)間：2022-07-03 18:02:33作者：佚名
1、西瓜熱量低、脂肪少、含有豐富的維生素及礦物質(zhì)、水分多，具有清熱解暑、解渴利尿的功效，但西瓜含有大量的糖分，過(guò)量食用的話會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，從而引起發(fā)胖。
2、另外，西瓜是寒涼水果，脾胃虛寒的人不適合吃，可能會(huì)腹痛、腹瀉。要想減肥還是要配合有效的運(yùn)動(dòng)健身鍛煉。太晚吃西瓜對(duì)腸胃也不好，晚上只吃西瓜是不可以減肥的。