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        羽衣甘藍(lán)脆的做法 關(guān)于羽衣甘藍(lán)脆的做法
        
      
        更新時間：2022-07-08 06:05:51作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        羽衣甘藍(lán)脆的做法 關(guān)于羽衣甘藍(lán)脆的做法
        
       
        1、食材：甘藍(lán)500克，鹽15克，姜15克,蔥30克，醬油10克。
        2、羽衣甘藍(lán)洗凈晾干。
        3、去掉中間硬梗撕成較大的片狀。
        4、烤箱預(yù)熱175~180度，同時羽衣甘藍(lán)加入橄欖油保證每一片都均勻沾油，沾上即可。
        5、烤盤鋪上油紙，羽衣甘藍(lán)松松排布，爬上一點椒鹽。
        6、進(jìn)烤箱，約八分鐘（隨時觀察），羽衣甘藍(lán)明顯縮小，且有一點點泛黃時就可以拿出晾涼。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  羽衣甘藍(lán)脆的做法  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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