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        煮燕窩大概要多長時間 煮燕窩要多少時間
        
      
        更新時間：2022-07-13 06:04:25作者：未知 
        
    
        
 
    
        

        煮燕窩大概要多長時間 煮燕窩要多少時間
        
       
        1、為唾液酸及膠原蛋白，兩者均易溶于水，經(jīng)過長時間高溫加熱營養(yǎng)會大量流失。真正的燕窩烹煮目的僅僅是殺菌，為了保留住燕窩中的有效成分，烹煮時間不宜超過10分鐘，真的燕窩在高溫加熱超過30分鐘后開始看不到形狀了。
        2、燕窩最好的食用時間是早晚空腹最佳，特別是胃不好的早上空腹飲用。晚上可以在燕窩中加入牛奶，即可以美容養(yǎng)顏還能起到安神助眠的作用?？崭故秤醚喔C吸收最好。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  長時間  要多  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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