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1、主料：蟲草花10g、枸杞30顆、干貝10粒、甜玉米1根、排骨500g。

2、把排骨用清水沖凈。將蟲草花和枸杞泡入清水中，約2分鐘后，洗凈瀝干備用。甜玉米切成小塊。

3、把排骨放入湯煲中，加入足量的清水，不要蓋蓋子，大火加熱，幾分鐘后，用勺子撇去浮沫，放入蟲草花，芡實，枸杞和干貝，轉(zhuǎn)小火煲1小時。

4、放入玉米塊后，再繼續(xù)用小火煲1個半小時，加入鹽即可。