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2023-01-31
人參能不能生吃 人參可以生吃嗎它有什么功效
更新時(shí)間：2022-07-15 12:00:14作者：未知
1、人參能生吃。
2、需要注意的問(wèn)題
（1）不管是直接生吃，還是換作其他的吃法，我們不能把茶、蘿卜和人參搭配在一起吃，因?yàn)樘}卜和茶不僅可以降低人參的藥效，甚至不利于人們的身體健康，比如有可能會(huì)出現(xiàn)脹氣等問(wèn)題。
（2）人參還不能和葡萄、大蒜等食材一起食用，影響人參藥效的同時(shí)，還不利于人們的消化吸收。
（3）除了要考慮和其他食材的搭配，人們?cè)诜萌藚⒌臅r(shí)候還要注意用量以及時(shí)間方面的安排，不能想什么時(shí)候吃就什么時(shí)候吃，想吃多少就吃多少。一般情況下，我們平日里吃人參的時(shí)候，將其切成片，按片來(lái)算的話，一天吃個(gè)1-3片就可以了；如果按重量來(lái)算的話，鮮人參一天最好不要超過(guò)3.5克，干人參不要超過(guò)3克。至于時(shí)間，如果是直接吃的話，有的人參是在早餐前空腹吃效果最好；當(dāng)然，不是直接吃的，而是燉湯或者以其他形式服用的話，就沒(méi)有太多的時(shí)間要求了。
本文標(biāo)簽： 人參