排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
菠菜怎么做好吃又香又好吃（菠菜怎么做好看又好吃）
更新時(shí)間：2022-07-19 09:00:39作者：佚名
1、主料：新鮮菠菜1斤，蒜頭5粒、鹽、花生油適量。
2、菠菜去頭清洗干凈。把菠菜的頭用小刀切去，最好切深一些，這樣菠菜就會散開來，清洗的時(shí)候，就很容易把泥巴清洗干凈。
3、焯水去草酸。鍋內(nèi)放入適量的清水，把水燒開，倒入適量的花生油，然后把菠菜放進(jìn)開水鍋里，燙上30左右，只要菠菜變軟變色即可撈出，燙得太久的話營養(yǎng)流失會比較多。
4、熱鍋冷油爆炒。把炒鍋加熱至8成，倒入適量的花生油，加入提前拍好的蒜碎，爆出香味，然后把焯過水的菠菜倒進(jìn)來，用筷子快速攪拌均勻，接著下鹽、蠔油調(diào)味，専次攪拌均勻，就可以裝盤了！
5、這樣做出來的菠菜，青翠欲滴，滑嫩爽口，口感特別好，真正的好吃又好看！