排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
秋季水果吃什么 秋季水果吃什么水果好
更新時(shí)間：2022-08-12 12:45:01作者：佚名
1、柚子是立秋最具有代表性的水果啦，柚子的維生素含量非常高，多吃柚子不光能補(bǔ)充維生素，它的酸還能促進(jìn)腸道的消化，很適合在飯后吃。柚子皮雖然很苦，但泡成茶喝能起到很好的降火的作用，可以說立秋以后的柚子渾身都是寶。
2、梨的功效想必花花也不多做介紹了，誰沒有在嗓子發(fā)炎咳個(gè)不停的時(shí)候喝過幾天的梨漿呢，許多止咳化痰的藥物都含有梨的成分，吃起來也不苦。梨可以在平時(shí)干燥的秋季起到降噪的作用，一旦覺得身體不適了，做成湯或者冰糖雪梨喝下去，對身體的益處更大。
3、柿子口味非常甜，在其他吃不到新鮮柿子的季節(jié)，但是吃柿子一定要控制量，并且也有很多需要注意的地方。柿子不能空腹吃，空腹時(shí)我們胃里的胃酸很多，而柿子里面的果膠會(huì)不容易和胃酸融合，相信不少朋友也在新聞中看到過空腹吃大量的柿子最后去了醫(yī)院的新聞，輕則嘔吐，重則有結(jié)石的出現(xiàn)。還有一個(gè)月以后的中秋，大閘蟹和柿子充斥著市場的節(jié)氣，但這兩個(gè)可不能一起食用，它們都是寒性大的食物，一起吃對胃的損傷非常大。
4、香蕉對于花花來說是秋天必備水果了，飯后消食來一根香蕉，腸胃都感覺不會(huì)變得沉沉的，雖然在中醫(yī)里也說香蕉有清熱和止煩的功效，但花花覺得吃到甘甜的香蕉就已經(jīng)是一件止煩的事情了。
5、葡萄的糖分非常高，吃多了花花都會(huì)覺得齁嗓子，但每天吃幾顆對身體的新陳代謝能起到很大的作用，在低血糖的時(shí)候吃幾顆葡萄能馬上“回血”，補(bǔ)充糖分。只是葡萄在清洗時(shí)比較麻煩，所以花花一般會(huì)在家里人多的時(shí)候一次洗很多，洗完了以后最好當(dāng)天就吃完，要不然就會(huì)爛得很快啦。
6、石榴是解渴的利器之一，石榴的甜不會(huì)讓人吃多了就會(huì)頂?shù)檬懿涣?，所以非常適合做成汁喝，冰鎮(zhèn)的石榴汁還能起到很好的降溫作用。許多養(yǎng)花人士的家里也喜歡養(yǎng)一株石榴盆景，不僅非常好看，結(jié)出的果實(shí)紅紅火火，也有好的寓意。
7、楊桃雖然可以做成汁，但帶皮一起先吃的營養(yǎng)價(jià)值最高，立秋以后如果有嗓子上的不舒服，吃一兩個(gè)楊桃就能緩解不適。