排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
藕什么時(shí)候最好吃（藕什么時(shí)候最好吃視頻）
更新時(shí)間：2022-08-20 18:48:45作者：佚名
1、蓮藕在秋、冬季節(jié)吃最好。
2、每個(gè)季節(jié)都有它應(yīng)季的蔬菜，而蓮藕也是其中非常具有代表性的一種，那么秋冬季節(jié)是食用蓮藕的最佳季節(jié)，秋冬季節(jié)的時(shí)候用應(yīng)季采挖出的蓮藕燉排骨煲湯喝既營養(yǎng)美味又能驅(qū)寒，是再合適不過的應(yīng)季食譜。
3、此外，蓮藕的營養(yǎng)成分非常豐富，其中含有淀粉、蛋白質(zhì)、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩、解渴止嘔，如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚；而煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃、益血補(bǔ)心，故主補(bǔ)五臟，有消食、止渴、生肌的功效。