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      1. 排骨怎么蒸好吃有營養(yǎng) 排骨怎么蒸最好吃

        更新時(shí)間:2022-08-23 21:09:37作者:佚名

        排骨怎么蒸好吃有營養(yǎng) 排骨怎么蒸最好吃

        1、主料:排骨一斤(半斤也可以,佐料的份量就要適當(dāng)減少,別過濃了);輔料:豆豉、糖、鹽、味 精(或雞粉)、生抽、胡椒粉、生粉、料酒、蔥花末、姜蒜末、辣椒粒、生油、蠔油各適量。

        2、排骨先斬成3厘米見方的小塊。(這一步很重要呵)然后放在水龍頭下用水猛沖它3分鐘除去血污色;還一種方法就是用水浸一會(huì)后換水再浸,起碼換它三次吧,總之看到排骨變淡色沒有血水。

        3、用干凈的布包裹排骨以吸干其中的水分(一定要吸干,以免蒸出來一碟水),再把排骨放砵內(nèi)或碟中準(zhǔn)備腌之;

        4、豆豉冼凈剁碎;蒜與姜也剁碎;辣椒與蔥切成粒狀;有陳皮的話先用水浸軟洗凈后也切成粒狀,當(dāng)然也可以不用;

        5、制作熟料的粵菜豉汁過程:熱鍋下生油改用中火,待油八成熱時(shí)放入剁好的姜、蒜粒、蔥花粒(留部分蔥花粒待用)爆香,一邊爆一邊炒它。

        6、再放入剁好的豆豉末(喜歡有點(diǎn)辣味的我還在剁豆豉的時(shí)候加了點(diǎn)辣醬一起剁哩)、辣椒粒、一點(diǎn)鹽、白糖、生抽、蠔油、胡椒粉改小火來炒,看著水分有點(diǎn)干了,再下點(diǎn)料酒繼續(xù)炒香它即可。

        7、把這個(gè)熟料的粵菜豉汁配料倒下剛才的排骨中,搞伴均勻腌它十來分鐘;加上生粉搞勻一會(huì),最后加點(diǎn)生油伴勻。然后放在冰箱中腌它十來分鐘至半小時(shí)讓它入味。

        8、取出來裝碟中,上面放幾片紅綠的辣椒圈,撒上一點(diǎn)蔥花,然后放入鍋中猛火蒸它15分鐘(視排骨的分量呵。如果是大碟排骨的話就要20分鐘啦)。

        9、時(shí)間到,別急著取出來,讓它在鍋中繼續(xù)燜一會(huì),這樣會(huì)出多點(diǎn)排骨汁的。

        10、取出來,再撒上些蔥花即可。

        本文標(biāo)簽: 排骨  有營養(yǎng)  好吃  

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