排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
夏天泡茶喝什么茶葉好一點，夏天什么泡茶喝最好
更新時間：2022-08-29 21:03:19作者：未知
1、偏涼性的茶葉。常見的綠茶、白茶等茶葉都是性質(zhì)偏寒涼的茶葉，夏天天氣炎熱出汗一般比較多，多喝綠茶和白茶可以起到很好的生津止渴的效果。綠茶中還含有大量的氨基酸、茶多酚，白茶中含有多種維生素和微量元素，飲用后還可以起到提神、促消化的功效。
2、具有藥用價值的花茶。夏天可以適當(dāng)多喝金銀花茶、菊花茶等花茶。比如飲用金銀花茶有助于緩解中暑癥狀，還可以清熱解毒。菊花茶可以清肝降火，還能明目。
3、溫性茶葉。紅茶和烏龍茶性質(zhì)溫和，對胃腸道的刺激性也相對較小，適合寒性體質(zhì)的人群夏天喝，避免寒氣過重加重脾胃損傷。