排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
中秋可以吃什么水果（中秋可以吃什么水果蔬菜）
更新時(shí)間：2022-09-04 09:04:45作者：佚名
1、雪梨富含維生素和多種微量元素,果肉鮮嫩多汁,口味清甜爽口,且熱量低,可以解油膩感。中秋節(jié)吃太多月餅、或者肥甘厚味的肉類后,可以吃個(gè)雪梨解膩。
2、獼猴桃果實(shí)細(xì)嫩多汁,味道酸甜宜人,營養(yǎng)極為豐富。它的維生素c含量高達(dá)100-420g/100mg,比柑桔、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍,同時(shí)還含大量的糖、蛋白質(zhì)、氨基酸等多種有機(jī)物和人體必需的多種礦物質(zhì)。獼猴桃是各種水果中營養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果。中秋節(jié)用獼猴桃配上月餅吃非常,既能補(bǔ)充多種維生素,又能防止口感油膩。
3、鮮棗性平營養(yǎng)豐富,風(fēng)味獨(dú)特,品嘗起來脆、甜、不發(fā)黏,是中秋前后最適合吃的水果之一。而俗語也說“七月十五紅棗圈,八月十五打棗桿”,從這也能看出,中秋前后是吃棗子的最佳時(shí)間。