排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-09-05 15:44:40作者:佚名
1、鎖陽可以洗凈后直接泡水喝,但是直接泡水喝可能不能將鎖陽的藥效完全發(fā)揮出來。鎖陽泡水喝的正確方法是將鎖陽清洗干凈切片后放在鍋中加水煎煮,將煎煮好的藥液保存在玻璃瓶中,需要喝的時(shí)候取適量藥液加水沖調(diào)后飲用。
2、在使用鎖陽泡水時(shí)要控制好量,如果攝入太多,很容易加重身體各器官的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良、腹脹等癥狀。要讓鎖陽發(fā)揮最大作用,就要注意鎖陽的質(zhì)量,在選擇的時(shí)候,盡量選擇質(zhì)量較好的鎖陽,這樣才能更好地達(dá)到保健的效果。