排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
煮銀耳要放什么，煮銀耳要放什么糖
更新時(shí)間：2022-09-20 14:08:28作者：智慧百科
1、銀耳+木瓜：這道湯品是比較受女性歡迎的一種湯品，將銀耳泡發(fā)后與切塊的木瓜一起燉煮，適當(dāng)?shù)奶砑颖?，口感香甜外，還能有排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)膚的功效。
2、銀耳+百合：這兩者結(jié)合能熬煮成銀耳百合羹，具有很好的清熱養(yǎng)肝的功效，日常食用還有很好的滋潤(rùn)、養(yǎng)陰的效果。
3、銀耳+紫薯：相信有很多人可能沒(méi)有試過(guò)這種吃法，其實(shí)銀耳和紫薯都是屬于低熱量的食材，兩者結(jié)合燉煮后食用有很好的消脂減肥的效果，也能有很好的滋陰潤(rùn)燥的效果。
4、銀耳+雪蓮子：雪蓮子也就是我們常說(shuō)的皂角米，銀耳和皂角米一起熬成羹狀后食用能達(dá)到清目祛痘利尿的效果。
5、銀耳+雪蛤：首先將銀耳泡發(fā)后撕成片狀，雪蛤溫水泡開(kāi)后去掉黑子等物質(zhì)，然后將冰糖打碎后一起加入到燉鍋中熬煮半小時(shí)左右即可，特別適合一些虛寒體質(zhì)的人群食用，有很好的安神靜心的效果。
本文標(biāo)簽： 銀耳
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