排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
南瓜的最佳吃法 南瓜的最佳吃法湯
更新時(shí)間：2022-09-20 14:08:29作者：智慧百科
1、南瓜瘦肉湯：健脾胃，預(yù)防糖尿病。
2、南瓜蓮子粥：清熱解毒，上火便秘等都有很好的食療保健功效。
3、南瓜山藥粥：補(bǔ)氣安神，增強(qiáng)人體免疫力。
4、南瓜綠豆粥：利尿排毒，還能補(bǔ)益肝腎。
5、老南瓜面粉疙瘩湯：有健脾養(yǎng)胃、瘦身美容的功效。
6、南瓜雞蛋湯：夏日清火祛暑利濕的時(shí)令家常湯。
7、南瓜雞肉絲：補(bǔ)虛補(bǔ)血、益氣健胃。
8、南瓜蜂蜜泥：補(bǔ)肺益氣、緩解咳嗽。
9、燕麥南瓜粥：增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充體力，防止便秘，預(yù)防感冒。
10、小米南瓜粥：小米十分養(yǎng)胃，兩者搭配起來食用營(yíng)養(yǎng)更均衡，更養(yǎng)胃。