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      1. 蓮藕燉湯放什么材料好吃(蓮藕燉湯放什么材料好吃又營養(yǎng))

        更新時(shí)間:2022-10-11 00:06:09作者:智慧百科

        蓮藕燉湯放什么材料好吃(蓮藕燉湯放什么材料好吃又營養(yǎng))

        1、準(zhǔn)備豬肋排500g,蓮藕500g,蔥段4段,姜片4大片,料酒2茶匙(10ml),鹽2茶匙(10g),胡椒粉2茶匙(10g),鮮香菜適量。

        2、豬肋排用流水清洗干凈,剔去多余的油脂、血塊,用厚背廚刀剁成6cm左右的小段。

        3、蓮藕切去兩頭的蒂,縱向刨開成兩半,清洗干凈,檢查藕眼內(nèi)有無殘余泥沙,再切成長邊約6cm的滾刀塊。

        4、燒開一鍋水,將排骨段放入沸水中汆燙,水重新沸騰后撇去血沫,反復(fù)撇幾次直到?jīng)]有血沫冒出,撈出排骨瀝干。

        5、將排骨段放入湯鍋中,加蔥段、姜片和料酒,注入3/4鍋的溫水,蓋上鍋蓋,大火燒開,煮15分鐘。

        6、打開鍋蓋,放入蓮藕塊,將鍋蓋蓋嚴(yán),大火煮開后調(diào)成小火,保持微沸狀態(tài)燉煮,燉1小時(shí)。

        7、熄火后撈出蔥段和姜片不用。

        8、燉好的蓮藕排骨湯中調(diào)入鹽、胡椒粉即可。在準(zhǔn)備食用前調(diào)入鮮香菜調(diào)味。

        本文標(biāo)簽: 蓮藕  好吃  材料  燉湯  

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