排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時(shí)間:2022-10-25 07:06:09作者:佚名
1、新鮮的木耳用水洗干凈之后,還要經(jīng)過焯水,焯一遍水之后再炒,這樣可以將有毒物質(zhì)過濾掉。
2、黑木耳味道極佳。且營養(yǎng)價(jià)值極高,食用后不僅能養(yǎng)血去病,還可駐顏美容。
3、黑木耳蘊(yùn)含豐富的鐵,比豬肝還要多達(dá)七倍,因此能使皮膚紅潤(rùn)。若是有缺鐵性貧血,可以食用黑木耳來補(bǔ)血。