排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
孕婦可以吃櫻桃嗎早期 孕婦可以吃櫻桃么早期
更新時(shí)間：2022-11-25 12:12:21作者：智慧百科
1、孕婦可以在懷孕早期吃櫻桃。櫻桃營養(yǎng)豐富，酸甜可口，非常適合孕婦，特別是懷孕期間反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦更適合吃櫻桃。
2、櫻桃含有人體所需的微量元素，其中維生素A含量非常高，可以改善懷孕期間的厭食癥狀。櫻桃還含有大量鐵元素，可以改善貧血現(xiàn)象，增強(qiáng)身體素質(zhì)，為孕婦和胎兒提供充足的營養(yǎng)。懷孕期間吃櫻桃對皮膚也有好處，維生素C含量高于普通水果。
3、但是要注意每次吃的數(shù)量要嚴(yán)格控制，因?yàn)闄烟覍儆跍匦运缘臄?shù)量多很容易造成上火現(xiàn)象，引起孕期便秘，如果出現(xiàn)了身體發(fā)熱，潰瘍的女性，在這時(shí)最好不要吃櫻桃，同時(shí)在吃之前要提前的用淡鹽水浸泡半個(gè)小時(shí)，并且在流動(dòng)水源下面多次沖洗。
4、另外，孕期飲食要營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)不能過于單一，但不要短時(shí)間吃大量水果，否則會(huì)造成腹痛、腹脹的現(xiàn)象。