中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

1、食材：菜脯1根、磷蝦干50克、雞蛋3枚、香蔥1根、油10克。

2、菜脯切成小丁，磷蝦干沖洗掉雜質(zhì)，瀝干水份備用。

3、雞蛋攪散成蛋液。

4、小香蔥洗凈切成蔥花。

5、熱鍋倒油，倒入菜脯碎煸炒出香味來。

6、倒入磷蝦干，一同煸炒。

7、將炒好的菜脯磷蝦晾一晾，然后倒在蛋液里，撒入蔥花。

8、平底鍋燒熱倒油，把蛋液倒進(jìn)去攤平，煎至兩面熟透即可。