排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蓮藕怎么吃最有營養(yǎng)（蓮藕怎樣吃最有營養(yǎng)）
更新時間：2022-05-23 12:04:30作者：佚名
1、蓮藕生食———能清熱潤肺，涼血行淤。
2、蓮藕熟吃———可健脾開胃，止瀉固精。
3、老年人常吃藕———可以調(diào)中開胃，益血補髓，安神健腦，具延年益壽之功。
4、婦女產(chǎn)后吃———婦女產(chǎn)后忌食生冷，唯獨不忌藕，是因為它能消淤。
5、肺結(jié)核病人吃———藕有清肺止血的功效，肺結(jié)核病人最宜食用。
6、不喜生吃的人，也可以燉雞燉肉，既能滋補，又能治病。