排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
蛋白粉可以做什么簡單的食物（蛋白粉做吃的）
更新時間：2022-05-27 15:52:23作者：佚名
1、配料：1杯燕麥、2勺蛋白粉、2湯匙磨碎亞麻籽粉、2粒雞蛋、3粒蛋清、4茶匙泡打粉、1/2茶匙肉桂粉粉、1條香蕉、鹽少許、1/2杯混合材料。
2、將所有配料（除了混合材料）放入攪拌機或食品處理器中混合至光滑面糊。
3、用中高火加熱不粘鍋。請記住，如果熱度太低，煎餅可能會散開。
4、一次將1/4杯面糊倒入鍋中。
5、根據(jù)喜好輕輕在鍋中的煎餅上撒入一些混合材料。
6、等待兩到三分鐘，直到煎餅邊側(cè)稍微干燥，然后翻轉(zhuǎn)煎餅。
7、再煮一兩分鐘即可。趁熱食用。