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      1. 10道簡單好吃的素菜 分享10道好吃又簡單的蒸素菜的做法

        更新時間:2022-06-03 12:26:18作者:未知

        10道簡單好吃的素菜 分享10道好吃又簡單的蒸素菜的做法

        1、剁椒蒸小芋頭。材料:小芋頭(10個)、剁椒(5湯匙)。做法小芋頭洗凈,放入開水中加蓋煮2分鐘,撈起過冷水,然后撈出放涼;削去芋頭的外皮,放入盤中,加剁椒,生抽,腌半小時好入味;涼水下鍋蒸半小時即可出鍋,撒上蔥花淋上熱油,一股剁椒味撲面而來。

        2、蒜蓉蒸秋葵。材料:秋葵500克,蒜適量。做法:秋葵放在水里加一點點鹽,用手搓搓。因為它身上有一層毛毛,放鹽洗,可以去掉它身上的一層毛毛;把秋葵的尾巴去掉,再把秋葵一分為二,擺好造型放在盤子里備用;然后開水下鍋蒸5分鐘,蒸的時候把蒜切成沫;起鍋放油,油溫七成熱放蒜沫,炒到微黃時,放少許的醬油進(jìn)去。把蒸好的秋葵取出,淋上炒好的蒜蓉醬即可。

        3、桂花山藥。材料:山藥一根,桂花蜜適量,白醋適量。做法:山藥去皮洗凈,切成長方形,泡在清水中,加少許的白醋,防變色;鍋中放水,水開放鍋中煮3分鐘,撈出放涼水中,可去掉粘液;撈出擺盤,淋上桂花蜜即可食用。

        4、清蒸西葫蘆。材料:西葫蘆一個,紅辣椒2個,蒜適量。做法:西葫蘆洗凈,切成薄片,擺在盤子里;蒜和辣椒都切成沫,均勻的撒在西葫蘆上面;鍋中放油,油熱放蔥,炸出蔥油,把蔥撈出不用,然后把蔥油澆在西葫蘆上面;起鍋燒水,水開放入鍋中蒸10分鐘;蒸好的西葫蘆先別拿出,然后淋上一點蒸魚豆油,再燜半分鐘出鍋。

        5、干貝蒸雞蛋。材料:4個雞蛋,干貝適量。做法:干貝要用溫水泡30分鐘以上,泡到可以用手很輕易碾碎就行了;雞蛋打散,倒入適量的水,比例是1:1,然后放入泡好的干貝和干貝水,因為干貝水很鮮的不要浪費;最后加一點鹽和油,干貝水有點咸所以少加鹽;冷水上鍋蒸10分鐘;出鍋淋少許的香油即可。

        6、豆腐蒸香菇材料:豆腐一塊,香菇3朵,小紅辣椒一個,蒜適量。做法:豆腐切成厚塊,擺在盤中備用。蒜、香菇和辣椒都剁碎備用;鍋放油,油熱放蒜炒香,加香菇和辣椒翻炒,放鹽和味極鮮炒均;炒好后淋在豆腐上,冷水上鍋蒸10分鐘;出鍋后撒上蔥花即可。

        7、油淋蒸茄子。材料:長茄子2個,小米椒六6個,蔥蒜適量。做法:茄子洗凈切成長條,放在大碗里上鍋蒸15分鐘;把小米椒和蔥蒜剁碎備用;取出蒸好的茄子,把小米椒蔥蒜放在茄子上,淋上一勺熱油,最后加生抽,蠔油,鹽和白糖調(diào)味,一道美味的油淋茄子就做好了。

        8、百合蒸南瓜。材料:老南瓜300克,百合半個(有50克),枸杞少許。做法:把百合剝開洗凈;枸杞泡一會,洗凈。(用干百合的要提前泡一會),南瓜洗凈切成厚片,擺在盤子周圍;把洗凈的百合、枸杞擺在盤子中央;冷水上鍋蒸15分鐘,就可出鍋。喜歡吃很甜的可以等涼一點,淋上蜂蜜。

        9、粉蒸土豆絲。材料:土豆兩個蒜適量。做法:土豆切成細(xì)絲,放入清水里洗去淀粉,洗到水清為止;控干水分,放入大盆里淋上少許油拌勻;把面粉里放入一些淀粉,面粉與淀粉的比例為4:1,將土豆絲放入混合好的面粉中,粘上面粉;攪拌的土豆絲要呈面條狀,千萬不要拌成大疙瘩;冷水上鍋蒸10分鐘,蒸好的土豆絲倒在盤子里冷涼,用筷子撥散;蒜搗成蒜汁加鹽,香油和土豆絲拌均,撒上蔥花即可上桌。

        10、蒜蓉蒸金針菇。材料:金針菇一把,蒜適量。做法:金針菇切掉老根洗干凈,瀝干水份直接擺放在盤子中;把蒜切成蒜沫備用;鍋加油,燒熱后關(guān)火,下入蒜沫炒用鍋的余溫爆香蒜末,加鹽和糖,糖只加一點點提鮮,炒好后將蒜蓉直接淋在洗好的金針菇上;金針菇上蒸10分鐘后取出,金針菇會自然蒸出水份,蒸出的水很甜,不要浪費將水倒出;蒸出的水里放生抽和麻油,再倒回金針里,撒上蔥花就完成了。

        本文標(biāo)簽: 10道簡單好吃的素菜  

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