排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
魚(yú)膠可以做什么好吃又簡(jiǎn)單的食物
更新時(shí)間：2022-06-05 09:28:21作者：佚名
1、魚(yú)膠燉牛奶食材：魚(yú)膠+紅棗+牛奶+枸杞。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)抵抗力。
觀點(diǎn)：我喜歡當(dāng)作早餐吃，牛奶不受高溫，一般我是燉好后，早上倒入就好了。這點(diǎn)要記住哦，不要一起加牛奶燉了。
2、魚(yú)膠豬肚湯。食材：魚(yú)膠+豬肚+蓮子+枸杞。
功效：提高免疫力，抗衰老。
觀點(diǎn)：我喜歡的湯，這個(gè)孕婦產(chǎn)婦特別適合吃的，好吃又簡(jiǎn)單，而且做法也不難，直接幾種食材一起燉就好了。
3、魚(yú)膠瘦肉。食材：魚(yú)膠+瘦肉+芡實(shí)。
功效：補(bǔ)腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)界。
觀點(diǎn)：個(gè)人比較喜歡燉的一道題，因?yàn)楹?jiǎn)單哦，而且瘦肉也是很常見(jiàn)的。
4、魚(yú)膠排骨湯。食材：魚(yú)膠+排骨+紅棗。
功效：抗衰老，美容養(yǎng)顏，補(bǔ)血?dú)狻?
觀點(diǎn)：跟上一道湯是差不多的，也是幾種食材一起加進(jìn)去，特別是全家人吃就用這道湯，每個(gè)人都喜歡。
5、魚(yú)膠燉當(dāng)歸。食材：魚(yú)膠+紅棗+當(dāng)歸。
功效：補(bǔ)血健脾，對(duì)氣血虛弱有幫助。
觀點(diǎn)：補(bǔ)血效果比較好，特別是經(jīng)期結(jié)束后的一個(gè)星期吃，是最適合的。
6、魚(yú)膠燉雞肉。食材：魚(yú)膠+雞肉絲+紅棗+枸杞。
功效：氣血不足，補(bǔ)虛填精。
觀點(diǎn)：氣血不足的人最適合吃了，不要吃新膠，個(gè)人覺(jué)得皇海堂的老膠是比較合適燉雞肉絲的，而且沒(méi)腥味。
7、魚(yú)膠小米粥。食材：魚(yú)膠+小米+枸杞。
功效：養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血美容。
觀點(diǎn)：這個(gè)是我比較喜歡做的，給家里孩子或老人吃也很合適，記得用上一道湯說(shuō)到的老膠，因?yàn)轲B(yǎng)胃不能吃新膠，新膠傷脾胃，而老膠不傷脾胃。
8、魚(yú)膠燉紅豆桂圓。食材：魚(yú)膠+紅豆+桂圓。
功效：補(bǔ)血養(yǎng)顏，紅潤(rùn)膚色。
觀點(diǎn)：這道湯看起來(lái)很普通，不過(guò)有的人吃得習(xí)慣，有的人吃不習(xí)慣，這個(gè)自己要試吃一次，才知道是否喜歡。用到的紅豆這些也是很常見(jiàn)的食材，但是我覺(jué)得好吃。
9、無(wú)花果燉魚(yú)膠。食材：魚(yú)膠+瘦肉+蟲(chóng)草花+無(wú)花果+調(diào)料。
功效：可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，補(bǔ)血。
觀點(diǎn)：我覺(jué)得這個(gè)搭配也是非常不錯(cuò)，沒(méi)吃過(guò)一定要試試，特別是用一些老膠燉無(wú)花果，吃起來(lái)非常好吃。
10、魚(yú)膠燉土雞。食材：魚(yú)膠+土雞+蜜棗+枸杞。
功效：抗衰老，美顏補(bǔ)血。
觀點(diǎn)：這道湯適合月子吃，或者是術(shù)后，身體需要大補(bǔ)的時(shí)候，可以吃，大補(bǔ)一些的魚(yú)膠可以吃一些老赤嘴之類(lèi)的。