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        鯽魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)又美味 鯽魚的做法
        
      
        更新時(shí)間：2022-06-14 18:34:08作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        鯽魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)又美味 鯽魚的做法
        
       
        1、紫蘇烤魚：紫蘇10克、鯽魚1條、粗鹽5克、橄欖油2湯匙、黑胡椒5克。
        2、做法：
        （1）魚刮鱗去腮，剔除內(nèi)臟，將魚清洗干凈魚身對(duì)剖，內(nèi)外拭干水分。
        （2）用粗鹽和黑椒碎均勻涂擦魚身兩面，將魚放置擱架上，腌制入味，烤盤墊張錫紙，錫紙刷油，腌制后的魚逐條鋪入烤盤中。
        （3）紫蘇葉碎片撒入烤盤，烤箱預(yù)熱200度，將烤盤放入，將魚烤至香酥金黃時(shí)取出.
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  鯽魚怎么吃營(yíng)養(yǎng)又美味  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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