排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
燜小魚怎么做好吃又簡單 燉小魚怎么做好吃又簡單
更新時間：2022-06-14 19:22:37作者：佚名
1、食材：鯽魚一條、冬瓜500克、姜片，蔥段適量，生抽，鹽，雞精，花生油等調(diào)料適量。
2、做法：先將鯽魚用水清洗干凈，去掉魚鰓，內(nèi)臟等放旁邊備用。冬瓜切方塊備用，起鍋燒油，放入姜片，鯽魚煎至兩面金黃，加入適量的開水，開小火大約燉十五分鐘左右，加入少許鹽，味精加入冬瓜塊，接著用中小火繼續(xù)慢燉十五分鐘，最后撒上少許蔥花即可食用。
3、功效：清肺利尿消腫，健脾利胃，消濁降脂，排毒養(yǎng)顏。