排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
更新時間:2022-11-11 03:36:57作者:佚名
1、主料:圓茄400克。輔料:豬肉50。
2、調(diào)料:料酒,蔥末、姜末,蒜泥,鹽、白糖、醋各適量。
3、佐料:植物油30克。
4、制作步驟:
(1)圓茄洗凈切片,放入沸水中焯3—5分鐘后,撈出備用。
(2)鍋內(nèi)注油燒熱,放入蔥、蒜、姜末和肉丁,滴料酒。同炒片刻,
(3)再放入圓茄、鹽、白糖、醋炒勻后即可出鍋。
5、注意事項:
圓茄不要去皮,它的價值就在皮里面,圓茄皮里面含有維生素B,維生素B和維生素C是一對很好的搭檔,我們攝入了充足的維C,這個維C的代謝過程中是需要維生素B的支持的。