排骨燉玉米一般燉多久 排骨燉玉米燉多久才好吃
2023-01-31
炒茭白用開(kāi)水焯嗎 炒茭白用不用開(kāi)水焯
更新時(shí)間：2022-12-13 07:08:34作者：佚名
1、炒茭白的時(shí)候是需要進(jìn)行焯水工作的，一般生吃茭白的話(huà)口感是非常脆的，汁水也較為豐富，但是生茭白里面含有大量的草酸元素，經(jīng)過(guò)焯水之后再吃對(duì)身體會(huì)更好。
2、茭白里面的草酸含量是非常高的，而是用之后這些草酸會(huì)在腸道里面和鈣結(jié)合形成草酸鈣，而這種物質(zhì)是非常難被人體吸收的，還會(huì)影響人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收，對(duì)健康不利，而草酸溶于水，當(dāng)水溫較高的時(shí)候就會(huì)將草酸去除，食用起來(lái)更加健康。
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