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        面條和米飯哪個(gè)含糖量高 面條含糖量高還是米飯含糖量高
        
      
        更新時(shí)間：2022-11-03 17:46:26作者：佚名 
        
    
        
 
    
        

        面條和米飯哪個(gè)含糖量高 面條含糖量高還是米飯含糖量高
        
       
        1、麥芽糖在面食中含量相對(duì)米飯更多些，面食中的營(yíng)養(yǎng)成份和米飯的幾乎相同，面包餅干這類食品含糖量更多些。 
        2、米飯的淀粉要比面食要低，因?yàn)榇竺字杏邪被?，而面條中主要的東西就是淀粉，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)還是面條中的含糖量比較高的。并且面食也比較容易消化。所以短時(shí)間吃了是會(huì)導(dǎo)致血糖的上升的。 
        3、饅頭的熱量233卡/100克，米飯的熱量177卡/100克。
            
        
    
   
         本文標(biāo)簽：  面條和米飯哪個(gè)含糖量高  
        

    
        
      
      
    
        
    
         
        
    
    
        
      
        
        
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