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1、一般情況下，吃小西紅柿是能減肥的。

2、小西紅柿含有維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且熱量比較低，可以增加飽腹感，有利于排出體內(nèi)的毒素，對(duì)減肥是有一定效果的，但吃小西紅柿減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，見(jiàn)效也比較緩慢。

3、平時(shí)也要注意飲食，避免吃油膩、高脂肪、高熱量的食物，要以清淡易消化為主，可以多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，也可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，比如跑步、快走、跳繩、打籃球、爬山等，減肥效果也是比較好的。