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　　江門(mén)疾控溫馨提醒(2022年11月25日江門(mén)疾控公眾號(hào)發(fā)布)

　　一、主動(dòng)報(bào)備，配合完成健康管控

　　外市來(lái)(返)江人員請(qǐng)及時(shí)進(jìn)行報(bào)備，若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過(guò)高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，或與陽(yáng)性感染者活動(dòng)軌跡有交集的，請(qǐng)務(wù)必第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)、工作單位或所住酒店報(bào)告，并配合做好醫(yī)學(xué)隔離觀察或健康監(jiān)測(cè)等健康管理工作。

　　二、推廣“落地檢”

　　跨區(qū)域流動(dòng)人員憑48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明乘坐飛機(jī)、高鐵、列車(chē)、跨省長(zhǎng)途客運(yùn)汽車(chē)、跨省客運(yùn)船舶等交通工具。

　　我市長(zhǎng)途汽車(chē)站、高鐵站、高速公路出口、高速服務(wù)區(qū)以及村(社區(qū))等均設(shè)有便民核酸服務(wù)。往來(lái)旅客、貨車(chē)司機(jī)、自駕游司乘人員等從外省(市)或風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)抵江后，按照“自愿免費(fèi)即采即走，不限制流動(dòng)”的原則，應(yīng)第一時(shí)間開(kāi)展核酸采樣。

　　三、倡導(dǎo)落實(shí)“三天三檢三不”

　　目前全國(guó)及我省其他地市疫情呈現(xiàn)點(diǎn)多、面廣、頻發(fā)特點(diǎn)，形勢(shì)復(fù)雜嚴(yán)峻，為盡可能降低疫情輸入我市風(fēng)險(xiǎn)，倡導(dǎo)所有外市來(lái)(返)江人員及時(shí)開(kāi)展核酸三天三檢。

　　三天三檢三不：倡導(dǎo)所有跨市出行人員返江前48小時(shí)內(nèi)開(kāi)展一次核酸檢測(cè)，旅途中做好防護(hù)，抵江后主動(dòng)及時(shí)報(bào)備，落實(shí)“三天三檢三不”(核酸三天每天一檢，7天內(nèi)不聚餐、不聚集、不前往人群密集場(chǎng)所)。

　　四、做好自我健康管理

　　外市來(lái)(返)江人員在抵江后7天內(nèi)減少社會(huì)面活動(dòng)，要做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具。就診期間主動(dòng)向醫(yī)生報(bào)告7天內(nèi)旅居史或接觸史。

　　五、注意個(gè)人防護(hù)

　　請(qǐng)廣大市民群眾自覺(jué)遵守疫情防控相關(guān)規(guī)定，牢固樹(shù)立“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”意識(shí)，科學(xué)佩戴口罩，勤洗手、常通風(fēng)，保持社交距離。進(jìn)入公共場(chǎng)所，要自覺(jué)遵守測(cè)溫、戴口罩、掃場(chǎng)所碼、查驗(yàn)行程卡等各項(xiàng)疫情防控措施，積極參加所在村(社區(qū))、單位組織的核酸檢測(cè)。

　　六、健康管理方式：

　　(一)居家隔離

　　1、最好單獨(dú)居住。如與家人同住，應(yīng)單人單間，盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，日常生活、用餐盡量限制在隔離房間內(nèi)。

　　2、與其他家庭成員近距離接觸時(shí)，必須規(guī)范佩戴口罩。

　　3、每天早、晚各測(cè)一次體溫。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺(jué)減退、腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)報(bào)告社區(qū)管理人員。

　　4、配合工作人員上門(mén)核酸采樣。

　　5、居家隔離人員和共同居住者在居家隔離期間不得外出，因就醫(yī)(核酸)等外出需專(zhuān)人專(zhuān)車(chē)、做好個(gè)人防護(hù)。

　　6、保持居室勤開(kāi)窗通風(fēng)，做好家居日常清潔及衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的消毒。

　　7、生活垃圾裝入塑料袋，放置到專(zhuān)用垃圾桶。

　　(二)居家健康監(jiān)測(cè)

　　1、選擇在通風(fēng)較好的房間居住，盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間。

　　2、每天早、晚各測(cè)一次體溫。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺(jué)減退、腹瀉等可疑癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　3、根據(jù)防控要求配合完成核酸檢測(cè)。

　　4、居家健康監(jiān)測(cè)期間不外出，如就醫(yī)等特殊情況必需外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，盡量避免乘坐公共交通工具。

　　5、保持居室勤開(kāi)窗通風(fēng)，做好家居日常清潔和消毒。

　　6、盡量避免與家人近距離接觸，提倡分餐制。