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　　涪陵區(qū)關(guān)于加強(qiáng)個(gè)人健康管理的通告

　　當(dāng)前，我區(qū)疫情防控形勢(shì)趨穩(wěn)向好，防控措施正不斷優(yōu)化調(diào)整，生產(chǎn)生活秩序正有序恢復(fù)。但優(yōu)化不是放松，更不是放開(kāi)。疫情防控，人人有責(zé)，請(qǐng)廣大市民不要掉以輕心，自覺(jué)加強(qiáng)個(gè)人健康管理，筑牢群防群控的堅(jiān)強(qiáng)防線。現(xiàn)通告如下。

　　一、保持“戴口罩、勤洗手、一米距、常通風(fēng)、公筷制、掩口鼻、不聚集”等良好生活習(xí)慣。

　　二、凡進(jìn)入商場(chǎng)、超市、農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)、藥店、銀行、酒店、景區(qū)等公共場(chǎng)所，及返崗上班人員，請(qǐng)主動(dòng)掃場(chǎng)所碼、規(guī)范佩戴口罩。

　　三、非必須不做核酸。合理安排做核酸時(shí)間，盡量錯(cuò)峰前往。

　　四、重點(diǎn)地區(qū)來(lái)涪返涪人員自覺(jué)分類(lèi)落實(shí)居家隔離、居家健康監(jiān)測(cè)等管控措施，自購(gòu)抗原試劑自我檢測(cè)。

　　五、居家管理的有關(guān)人員，應(yīng)主動(dòng)做好自我管理措施。不外出、遵守公民防疫基本準(zhǔn)則。

　　六、要盡早、主動(dòng)接種新冠疫苗，爭(zhēng)取適齡無(wú)接種禁忌人群“應(yīng)種盡種”，特別是60歲及以上老年人盡快完成全程接種和加強(qiáng)免疫接種。

　　七、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)抵抗能力。適量準(zhǔn)備中藥預(yù)防制劑等常規(guī)藥物。

　　八、如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)覺(jué)減退、腹瀉等癥狀時(shí)，請(qǐng)佩戴醫(yī)用口罩，前往醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診就診。

　　重慶市涪陵區(qū)新冠肺炎疫情防控工作指揮部

　　2022年12月5日