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　　海南五指山健康過年防疫提醒

　　一、盡量選擇就地過年。我們倡議各位市民朋友就地過節(jié)、網(wǎng)絡(luò)拜年，以網(wǎng)上視頻、電話問候、短信交流、微信互動(dòng)等方式向親朋好友傳達(dá)問候和祝福，以實(shí)際行動(dòng)保護(hù)好自己和家人，只要心在一起，哪里都是家。如您確實(shí)選擇返鄉(xiāng)，要注意旅途防護(hù)。14天內(nèi)從國內(nèi)非涉疫地區(qū)的返鄉(xiāng)人員，應(yīng)在來瓊后12小時(shí)內(nèi)及時(shí)向所在村、社區(qū)報(bào)備，主動(dòng)到屬地衛(wèi)生院進(jìn)行一次核酸檢測(cè)，做好14天自我健康監(jiān)測(cè)；涉疫地區(qū)旅客需持48小時(shí)內(nèi)2次（間隔24小時(shí)）核酸檢測(cè)陰性證明入瓊，抵瓊后自我健康監(jiān)測(cè)14天；近14天以來有國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)所在縣（市、區(qū)、旗）旅居史、以及與各地已公布的病例活動(dòng)軌跡有交集、健康碼變?yōu)椤凹t碼”和“黃碼”的來（返）瓊?cè)藛T，請(qǐng)第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū)（村）、工作單位或所住酒店報(bào)備，配合落實(shí)相關(guān)健康管理措施。

　　二、非必要不出行。倡議各位居民非必要不到中、高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)探親或旅行，尤其避免跨境旅游。如確需出行，應(yīng)提前了解出發(fā)地、目的地最新疫情防控政策和旅行相關(guān)事項(xiàng)，合理規(guī)劃行程，避免旅游和出行高峰。

　　三、出行途中及出行歸來，密切關(guān)注健康狀況。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等可疑癥狀，要佩戴口罩及時(shí)到附近醫(yī)院發(fā)熱門診就醫(yī)，不要自行用藥，不要到?jīng)]有資質(zhì)的診所就醫(yī)，以免延誤診療。就診時(shí)避免乘坐公共交通工具。

　　四、非必要不舉辦聚集性活動(dòng)。節(jié)假日期間，減少探親訪友、聚會(huì)聚餐等聚集性活動(dòng)。提倡電話拜年、視頻拜年，家庭聚會(huì)聚餐，規(guī)模控制在10人以下。提倡“喜事緩辦，喪事簡(jiǎn)辦，宴會(huì)不辦”。原則上不舉辦50人以上規(guī)模的活動(dòng)。自行舉辦5桌以上宴會(huì)等聚餐活動(dòng)的個(gè)人，須向?qū)俚厣鐓^(qū)居委會(huì)或村委會(huì)報(bào)備，落實(shí)疫情防控要求。

　　五、及時(shí)接種疫苗。接種新冠病毒疫苗是預(yù)防控制新冠肺炎傳播的有效措施，更是每一位公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。請(qǐng)尚未接種、未完成全程接種和符合加強(qiáng)免疫接種條件的群眾盡快主動(dòng)接種新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障。

　　六、堅(jiān)持做好個(gè)人防護(hù)。自覺養(yǎng)成戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)、少聚集、“一米線”、用公筷等好習(xí)慣。在搭乘公交車、出租車、火車、高鐵、飛機(jī)、長(zhǎng)途大巴等公共交通工具期間，建議全程佩戴口罩，盡量減少在途中摘下口罩的頻次和時(shí)間。出行時(shí)自覺與他人保持間距，避免扎堆，減少觸摸公共部位，手部未清潔的情況下不觸碰口鼻眼。咳嗽、打噴嚏時(shí)，注意用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰。

　　七、科學(xué)有序抗疫。廣大市民朋友一定要嚴(yán)格遵守我市各項(xiàng)防控要求，關(guān)注權(quán)威媒體發(fā)布的疫情防控資訊，堅(jiān)定信心、科學(xué)理性、尊重隱私，不信謠、不傳謠、不造謠。

　　八、當(dāng)前也是諾如病毒感染性腹瀉、流感等傳染病的好發(fā)季節(jié)，節(jié)假日期間需注意飲食衛(wèi)生，吃熟食、喝開水，不要暴飲暴食，規(guī)律用餐。需根據(jù)氣候變化適量增減衣物，注意勞逸結(jié)合，起居有度，生活有規(guī)律。需合理飲食，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠、提高自身免疫力。

　　疫情并未結(jié)束，戰(zhàn)疫仍在繼續(xù)。希望廣大市民朋友們從自身做起，從日常做起，做好防護(hù)工作，共同筑牢疫情防控屏障。

　　春節(jié)即將來臨，我們向全市各族人民致以最誠摯的節(jié)日祝福：闔家歡樂、健康平安、事事順意。