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新京報(bào)訊9月1日晚，隨中國(guó)男籃結(jié)束亞洲杯任務(wù)的范子銘幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)回到北京。今日上午，他就歸隊(duì)加入首鋼男籃的合練。接受新京報(bào)記者獨(dú)家采訪時(shí)，小范直言重新回到首鋼大家庭，時(shí)隔一個(gè)半月再摸到籃球非常興奮，“我目前最強(qiáng)烈的想法就是別給球隊(duì)拖后腿。”

范子銘希望能盡快恢復(fù)

范子銘7月31日抵達(dá)中國(guó)香港，由于防控和機(jī)票等原因，直到8月24日才從四川入境，經(jīng)過7+3隔離后，昨晚終于返京。剛到首鋼體育大廈，他就向主教練解立彬報(bào)到并進(jìn)行長(zhǎng)談?！澳軓牧奶熘新牫鼋庵笇?dǎo)對(duì)球隊(duì)包括我有很多新的想法?！毙》陡嬖V新京報(bào)記者，因?yàn)楫?dāng)下的身體狀況還達(dá)不到為球隊(duì)做點(diǎn)什么，所以交流之后最大的想法就是“給自己上上強(qiáng)度，爭(zhēng)取把身體恢復(fù)過來”。

9月2日上午，范子銘重回訓(xùn)練場(chǎng)，跟隊(duì)練了投籃和力量。這是他一個(gè)半月以來第一次摸球。“很長(zhǎng)時(shí)間只能在房間做徒手練習(xí)，都快不知道籃球是圓的還是方的了。”這期間，小范在無數(shù)個(gè)晚上想過歸隊(duì)合練的場(chǎng)景。當(dāng)這一天終于到來，他直言興奮，也感受到闊別近兩個(gè)月，全隊(duì)上下有了更多年輕人的朝氣。

許久沒有系統(tǒng)訓(xùn)練，體能肯定會(huì)有欠缺，范子銘也著急。距新賽季開賽僅剩一個(gè)月，想要追上全隊(duì)的訓(xùn)練進(jìn)度時(shí)間緊、任務(wù)重，但他還是很有信心。隊(duì)長(zhǎng)翟曉川歸隊(duì)時(shí)曾表示，經(jīng)過與教練組溝通，需要5天到一周先恢復(fù)身體。小范透露，川隊(duì)實(shí)際只用了3天左右就跟隊(duì)正常訓(xùn)練了，“我當(dāng)然希望越快越好，但還是要循序漸進(jìn)?！?/p>

首鋼隊(duì)下午的對(duì)抗，范子銘還無法加入，就約了助理教練李昂，提前一小時(shí)到球館先進(jìn)行有球訓(xùn)練。有的練習(xí)項(xiàng)目，小范邊做邊感嘆“真是沒手感”；從喘氣的程度也能看出，他的體能確實(shí)還需要加強(qiáng)。

首鋼目前已經(jīng)恢復(fù)了一天兩練，小范沒趕上跟大部隊(duì)一天三練，于是便主動(dòng)加練?！耙彩切睦镏甭?，能感受到累總比空洞地等待，不知道什么時(shí)候能系統(tǒng)訓(xùn)練要好，所以現(xiàn)在加班，一點(diǎn)不算什么?！彼f。