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2023-01-31
冬天到了 你 吃筍了嗎
更新時間：2022-09-12 10:24:45作者：智慧百科
冬天的時候吃多點冬筍，因為冬筍基本沒有什么脂肪，也沒有多少糖，很適合在這個很容易變肥的冬天來吃，而且冬筍還有很多的纖維，經(jīng)常吃的話就可以幫人加快腸的蠕動，可以減少人的腸道吸收掉那些脂肪的數(shù)量。
合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能吃的健康又安全呢?
筍的種類很多，分為冬季采摘的冬筍，春季采摘的春筍，以及夏季采摘的鞭筍。其中以冬筍的質(zhì)量最佳。每年的1-2月份正是吃冬筍的好時節(jié)。
清炒冬筍