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　　衡陽(yáng)疾控8月14日暑假出游健康提醒

　　目前正值暑期旅游旺季，人口流動(dòng)頻繁，聚集活動(dòng)增多，疫情防控形勢(shì)嚴(yán)峻。連日來(lái)，多地報(bào)告發(fā)現(xiàn)游客感染，涉機(jī)場(chǎng)、航班、景區(qū)等。衡陽(yáng)疾控提醒廣大市民：非必要不前往境外、國(guó)內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū);暫緩前往邊境口岸城市和有本土疫情發(fā)生的地區(qū);“美景在身旁，何必去遠(yuǎn)方”，建議就近休閑游玩。外出旅行，一定要關(guān)注防疫政策，配合防疫工作，做好日常防護(hù)。

　　一、出行前做好旅行攻略

　　1、早計(jì)劃。出行前提前通過中國(guó)政府網(wǎng)及國(guó)務(wù)院客戶端小程序查詢目的地的最新疫情防控政策;不前往中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，建議選擇近距離短途游;提前了解景區(qū)景點(diǎn)情況，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點(diǎn);選擇網(wǎng)上預(yù)約，避開景區(qū)景點(diǎn)高峰時(shí)段，錯(cuò)峰出行。

　　2、早準(zhǔn)備。出發(fā)前要備足醫(yī)用口罩，并備好免水洗手液(注意乘坐飛機(jī)時(shí)不能攜帶醇類免水洗手液)、消毒濕巾等;要帶夠保暖衣物，避免著涼。

　　3、早評(píng)估。出行前7天內(nèi)有發(fā)熱、咳嗽、咽痛、等臨床癥狀者，盡量避免非必要出行;老年人、慢性病患者、孕婦等人群，不建議出行。

　　二、旅行途中做好個(gè)人防護(hù)

　　1、戴口罩。旅途中市民要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí)，注意隨身攜帶口罩，正確規(guī)范佩戴口罩。特別是乘坐飛機(jī)、汽車、高鐵等公共交通工具以及在人群密集的景區(qū)時(shí)，要全程佩戴口罩。

　　2、保持距離。在車站、景區(qū)景點(diǎn)等場(chǎng)所排隊(duì)等候時(shí)，注意與他人保持1米以上的安全距離;在景區(qū)游覽時(shí)盡量避免人員扎堆聚集。

　　3、手衛(wèi)生。保持手部衛(wèi)生，不要到處亂摸、亂碰;遵循呼吸道禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用肘部或紙巾遮擋;付款時(shí)盡量使用電子支付，減少接觸。

　　4、常通風(fēng)。選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店，入住后要及時(shí)開窗通風(fēng)。

　　5、文明就餐。在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數(shù)，如必須就餐，避免和其他乘客面對(duì)面就餐，就餐時(shí)不要交談;聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染。

　　6、勤記錄。旅程中要注意記錄行程，包括飛機(jī)、火車等公共交通工具的班次、時(shí)間和座位號(hào)，用餐飯店或住宿賓館名稱、地址、同行人姓名等信息。

　　三、回程后及時(shí)報(bào)備和健康監(jiān)測(cè)

　　1、速報(bào)備。密切留意疫情動(dòng)態(tài)，所有外省入(返)衡人員應(yīng)提前1天通過登陸微信湖南居民健康卡中的“入湘報(bào)備”小程序，進(jìn)行“入(返)湘人員報(bào)備登記”。同時(shí)應(yīng)持48小時(shí)內(nèi)核酸檢測(cè)陰性證明入衡，不能提供者在第一入衡卡口實(shí)行“即采即走”的落地核酸檢測(cè)措施。有疫情的省份入(返)衡人員除執(zhí)行以上措施外還需在第一入衡口實(shí)施落地檢。有涉疫風(fēng)險(xiǎn)的人員要立即向社區(qū)(村)、賓館和單位報(bào)告，配合落實(shí)相關(guān)防控措施。

　　2、勤消毒。旅行回家后，要對(duì)旅途中使用的物品及時(shí)清洗，必要時(shí)進(jìn)行消毒，處理完后，及時(shí)用流動(dòng)的水和消毒液(肥皂)洗手。

　　3、強(qiáng)防護(hù)。返回后請(qǐng)繼續(xù)保持良好的個(gè)人防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持“防疫三件套”：佩戴口罩、社交距離、個(gè)人衛(wèi)生。牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。同時(shí)建議少聚集，少串門，減少不必要的聚餐聚會(huì)，少去人員密集的場(chǎng)所。

　　4、早就醫(yī)。旅行歸來(lái)后的市民要按相關(guān)防疫要求做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測(cè)。特別是省外歸來(lái)后建議3天兩次核酸檢測(cè)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、腹瀉、乏力等癥狀，要佩戴口罩，及時(shí)到就近的發(fā)熱門診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具。