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2023-01-31
獨(dú)家探訪法國隊(duì)訓(xùn)練房 洛里訓(xùn)練65分鐘還要上強(qiáng)度
更新時(shí)間：2022-12-05 12:03:47作者：智慧百科
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3-1戰(zhàn)勝波蘭的比賽對于洛里有特殊意義，這是洛里代表法國隊(duì)第142次出戰(zhàn)，追平圖拉姆紀(jì)錄，并列成為法國隊(duì)出場最多的球員，而只要對英格蘭的八強(qiáng)戰(zhàn)出場，洛里就將超越前輩獨(dú)自排名第一。
能為法國隊(duì)出戰(zhàn)142場，在36歲年紀(jì)依舊是屹立不倒的一號門將，洛里的成功離不開勤奮和堅(jiān)持。看看洛里的訓(xùn)練視頻，他在訓(xùn)練師的指導(dǎo)下做著高強(qiáng)度的拉伸動(dòng)作，還有力量、移動(dòng)和平衡方面的訓(xùn)練，不管做任何動(dòng)作，洛里都做得認(rèn)真到位。
問題來了，洛里這一對一的體能力量訓(xùn)練課，課時(shí)是多長，訓(xùn)練師給出了答案：“一堂訓(xùn)練課，包括熱身和拉伸，要持續(xù)一小時(shí)五分鐘?！?/p>
在65分鐘內(nèi)洛里幾乎沒有休息時(shí)間，連續(xù)完成多項(xiàng)布置好的作業(yè)，他沒有怨言，在法國隊(duì)長看來，只有平時(shí)多用功，關(guān)鍵時(shí)刻上場才能不拉胯。正如洛里接受采訪時(shí)所言，“我打算用輕量的動(dòng)作來訓(xùn)練腿部，來做強(qiáng)化練習(xí)，這些訓(xùn)練能讓我恢復(fù)活力，讓我的雙腿感覺很好，明天再上些強(qiáng)度?！?/p>