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2023-01-31
哈蘭德談飲食:我吃動物心臟肝臟 早上必須眼里有光
更新時間：2022-10-10 20:04:18作者：智慧百科
10月10日訊 在一部紀(jì)錄片中，曼城前鋒哈蘭德談到了自己的飲食習(xí)慣，他表示，自己會吃動物的心臟和肝臟，喝過濾后的水。
哈蘭德這樣談道：“你們其他人不吃這些，但我很關(guān)心照顧好自己的身體，我認(rèn)為盡可能吃當(dāng)?shù)氐膬?yōu)質(zhì)食品是最重要的。人們說肉對你的身體有害，但是哪種肉？你在麥當(dāng)勞吃的肉？還是當(dāng)?shù)氐某郧嗖莸呐５娜?？我會吃動物的心臟和肝臟?！?/p>
“我早上做的第一件事就是讓我的眼睛里有陽光，這對保持晝夜規(guī)律的節(jié)奏是有幫助的。我會喝過濾過的水，我認(rèn)為這對我的身體有很大的好處?！?/p>
心臟和肝臟是富含維生素B、鐵、磷、銅、鎂的食物，另外，哈蘭德此前曾坦言喜歡烤肉披薩。還有作為自己每天6000卡路里飲食的一部分，他也會享用Alfie制作的意大利千層面。