2023成都積分入學什么時候開始申請
2023-01-31
浦東新區(qū)各街鎮(zhèn)為民服務熱線電話
更新時間：2022-04-02 19:55:09作者：未知
浦東各街鎮(zhèn)為民服務熱線電話
拓展閱讀：
疫情形勢嚴峻，加強個人防護還需注意啥?
堅持“防疫三件套”“防護五還要”，非必要不聚集，減少外出，靜下來。每個人都是自己健康的第一責任人，人人都是守“滬”者，配合防疫篩查、做好個人防護，保護自己，保護家人，保護我們的美好家園。
小區(qū)封閉期間，如何做好心理調適?
市民心理調適要做到四個重點，有盼頭、有放下、有自律、有念想。
有盼頭，就是把不確定轉化成確定性。了解防控的各種要求，包括如何去測核酸、如何居家辦公等。心里有底就可以大大減輕焦慮情緒。
有放下，就是要學會接受現實，接納自己，也接納他人。與其抱怨抵觸，不如順勢而為，給生活做個減法。
有自律，就是即便每天只能在家里、在小區(qū)里，也不要在形象、作息等方面太過潦草。自律，也包括遵守疫情防控相關要求。
有念想，就是無論當下多不方便，也要憧憬未來，想象幸福的時光，并且堅信那一天一定會到來。
注：本文圖文信息源于浦東發(fā)布