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來(lái)源：封面新聞

封面新聞?dòng)浾?周家夷

胡某宇事件發(fā)布后，真相回歸，青少年心理健康問(wèn)題再度引發(fā)社會(huì)關(guān)注。2月2日，四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院溫江院區(qū)、四川省精神醫(yī)學(xué)中心主任周波，通過(guò)封面新聞呼吁，及早關(guān)注青少年情緒變化，學(xué)會(huì)正確與孩子溝通。

周波

關(guān)注孩子情緒變化，重視心理健康

“青春期的孩子本身正處于一個(gè)情緒多變的年紀(jì)。加上來(lái)自學(xué)業(yè)、家庭、人際關(guān)系、師生等方面的壓力，情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)。”周波介紹：父母、老師為了能讓孩子在未來(lái)有更好的發(fā)展，會(huì)在當(dāng)下對(duì)孩子提出各自要求，以希望孩子達(dá)到這些要求，更好地適應(yīng)社會(huì)生活，孩子也會(huì)將這些要求內(nèi)化形成對(duì)自己的要求，并努力去做到，“但是當(dāng)越來(lái)越多的要求出現(xiàn)，孩子難以承受，并且滿足不了這些要求時(shí)，壓力逐漸增加，直到孩子心理的‘大堤’崩潰垮塌。因此在日常生活中，要時(shí)刻關(guān)注孩子的情緒變化?！?/p>

然而，青少年心理健康問(wèn)題一直受到忽視，不少青少年在出現(xiàn)了嚴(yán)重的心理問(wèn)題后，家長(zhǎng)因?yàn)槿鄙傧嚓P(guān)的知識(shí)儲(chǔ)備，或是覺(jué)得自己從小也是這么過(guò)來(lái)的，導(dǎo)致沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，甚至認(rèn)為孩子只是一時(shí)的心情不佳?！吧鐣?huì)的不斷發(fā)展，現(xiàn)在孩子的壓力也更甚于從前。家長(zhǎng)在發(fā)現(xiàn)孩子的行為反常和情緒出現(xiàn)變化時(shí)，應(yīng)該及時(shí)重視起來(lái)，嘗試著與孩子溝通交流，或者是尋求專(zhuān)業(yè)心理幫助。”周波表示。

學(xué)會(huì)正確與孩子溝通，建立通暢溝通氛圍

那么家長(zhǎng)如何與孩子進(jìn)行有效溝通？周波認(rèn)為，青春期時(shí)，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、交友、師生、親子互動(dòng)、喜好等方面都要仔細(xì)觀察，及時(shí)溝通。“許多青春期孩子也正是因?yàn)槠饺绽餂](méi)有溝通渠道，沒(méi)有輕松的溝通氛圍，心里的壓力無(wú)處宣泄，只能積壓在肚子里，導(dǎo)致最后情緒崩潰?！彼ㄗh，發(fā)現(xiàn)青少年情緒、心理異樣時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該以尊重的態(tài)度和孩子進(jìn)行交流、引導(dǎo)，“部分家長(zhǎng)因過(guò)度擔(dān)心，事事都要干預(yù)，這反而會(huì)讓孩子感到?jīng)]有隱私，最后適得其反，變得更不愿意進(jìn)行溝通?！敝懿ㄌ嵝?，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)青少年持續(xù)存在心理異?；蛘咔榫w異常，也要及時(shí)去尋求專(zhuān)業(yè)的幫助。