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2023-01-31
濟南奧體中心致廣大健身市民朋友的倡議書
更新時間：2022-04-26 09:17:20作者：未知
濟南奧體中心致廣大健身市民朋友的倡議書
尊敬的健身市民朋友們：
為有效遏制新冠疫情傳播風(fēng)險，保障廣大市民的身體健康和生命安全，向廣大健身市民朋友們發(fā)出以下倡議：
一、嚴格核酸檢測。全面落實市委、市政府關(guān)于疫情防控工作的安排部署，主動參加居住地組織的核酸檢測。
二、主動配合查驗。嚴格服從疫情防控工作人員管理，積極配合做好核酸檢測證明檢查和“一測三查一掃”(測體溫、查健康碼、查行程卡、查口罩佩戴，掃場所碼)。
三、加強個人防護。堅持“戴口罩、勤洗手、常測溫、少聚集”和“一米線”等良好個人習(xí)慣。不參加聚集性活動、不去人員密集場所。戶外健身不扎堆、不聚集。
四、做好健康監(jiān)測。如出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即到發(fā)熱門診或定點醫(yī)療機構(gòu)就診和排查。
五、嚴格返濟報備。從外地入濟的朋友須主動提前向所在社區(qū)、村報備，嚴格按照防控要求做好信息登記、核酸檢測、健康監(jiān)測、隔離管控等防控工作。
六、開展適宜居家健身。疫情常態(tài)化防控期間，居家健身可以有效提高自身免疫力，應(yīng)根據(jù)個人情況，因地制宜、因人而異、循序漸進的開展居家健身，不宜進行長時間、大強度鍛煉。
七、倡導(dǎo)科學(xué)健身鍛煉。居家健身應(yīng)契合自身的實際情況，科學(xué)合理地開展體育鍛煉，才能達到最優(yōu)的健身效果，避免運動損傷的發(fā)生。鍛煉方法可參考國家體育總局體育居家鍛煉(全年齡方案)、濟南市智慧體育平臺、市體育局《戰(zhàn)勝疫情動起來》系列微信推文，為大家提供居家健身指導(dǎo)服務(wù)。
抗擊疫情，人人有責(zé)。讓我們攜手并肩，愛護自己，保護家人，筑牢疫情嚴密防線，共同打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
祝您及家人身體健康，闔家幸福!
濟南奧林匹克體育中心
2022年4月25日