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　　“喜迎二十大”2022大連長(zhǎng)山群島健身徒步（云徒步）大會(huì)活動(dòng)將于2022年5月28日8:00—5月31日21:00通過(guò)“線上徒步”的方式舉行。本屆徒步大會(huì)由長(zhǎng)?？h人民政府主辦，長(zhǎng)?？h文化和旅游局、長(zhǎng)海縣文化教育發(fā)展中心承辦，主題為“悅步山海畫(huà)廊，樂(lè)游休閑天堂”。

　　活動(dòng)須知

　　報(bào)名時(shí)間

　　2022年5月20日0:00-2022年5月28日0:00

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　5公里戶外徒步活動(dòng)

　　活動(dòng)地點(diǎn)

　　本活動(dòng)為線上徒步活動(dòng)，活動(dòng)地點(diǎn)限長(zhǎng)?？h域內(nèi)，全縣徒步愛(ài)好者均可參加（疫情防控期間建議不要去人流聚集的地方參加徒步活動(dòng)，必須遵守疫情防控的相關(guān)規(guī)定）。

　　參與方法

　　本次徒步大會(huì)采取網(wǎng)上報(bào)名方式，個(gè)人可通過(guò)微信掃描下方小程序碼進(jìn)行報(bào)名。

　　活動(dòng)要求

　　參加人員需在規(guī)定的活動(dòng)日期（5月28日8:00—5月31日21:00），通過(guò)徒步的方式完成本活動(dòng)，參加人員使用咕咚APP完成活動(dòng)要求里程的單次徒步，并將記錄的徒步里程及軌跡（運(yùn)動(dòng)軌跡截圖），于6月2日22:00前通過(guò)小程序上傳，工作人員將于5個(gè)工作日內(nèi)完成復(fù)核。

　　聯(lián)系人：周健 咨詢電話：0411-39370607

　　 聽(tīng)說(shuō)還有獎(jiǎng)勵(lì)哦！

　　成功報(bào)名并按規(guī)定完成徒步并上傳運(yùn)動(dòng)軌跡的，經(jīng)審核通過(guò)可有機(jī)會(huì)獲得活動(dòng)紀(jì)念品。紀(jì)念品以抽獎(jiǎng)形式發(fā)放，獲獎(jiǎng)名單請(qǐng)關(guān)注“長(zhǎng)?？h文化和旅游局”微信公眾號(hào)（6月22日發(fā)布），請(qǐng)于6月29日8:00-17:00憑報(bào)名身份證到指定地點(diǎn)領(lǐng)取。

　　長(zhǎng)?？h文化和旅游局官方微信公眾號(hào)

　　大長(zhǎng)山島鎮(zhèn)領(lǐng)取點(diǎn)：長(zhǎng)?？h市民健身中心

　　聯(lián)系人：孫 川 18698707978

　　小長(zhǎng)山島鎮(zhèn)領(lǐng)取點(diǎn)：小長(zhǎng)山島鎮(zhèn)政府

　　聯(lián)系人：李德強(qiáng) 17709859006

　　廣鹿島鎮(zhèn)領(lǐng)取點(diǎn)：廣鹿島鎮(zhèn)政府

　　聯(lián)系人：劉明德 18141167118

　　獐子島鎮(zhèn)領(lǐng)取點(diǎn)：獐子島鎮(zhèn)政府

　　聯(lián)系人：張 新 13342253336

　　海洋島鎮(zhèn)領(lǐng)取點(diǎn)：海洋島鎮(zhèn)政府

　　聯(lián)系人：王甲彥 15941131625

　　 還有啥囑咐？

　　本次活動(dòng)還將同時(shí)開(kāi)展最美笑臉評(píng)選活動(dòng)，徒步愛(ài)好者在活動(dòng)期間可用手機(jī)記錄下最美好的瞬間，并將圖片發(fā)送至大會(huì)組委會(huì)郵箱參與最美笑臉評(píng)選活動(dòng)（圖片名稱：姓名+手機(jī)號(hào)碼），組委會(huì)組織評(píng)選，入圍作品頒發(fā)紀(jì)念品，郵箱地址：[email protected]。

　　徒步大會(huì)活動(dòng)須知

　　1.云徒步以咕咚健身APP作為計(jì)步工具，徒步時(shí)必須攜帶手機(jī)（需提前下載咕咚APP）；

　　2.徒步期間要注意安全，做好自我防護(hù)，遵守交通法規(guī)和公共場(chǎng)所的各項(xiàng)規(guī)定，避免各類事故的發(fā)生；

　　3.請(qǐng)參加人員要讓家人、朋友知曉您的徒步路線和時(shí)間；

　　4.本次活動(dòng)旨在促進(jìn)全民健身活動(dòng)的開(kāi)展，不得出現(xiàn)任意形式的作弊行為，如被發(fā)現(xiàn)將直接取消參與資格；

　　5.本次活動(dòng)主辦方不為參加人員提供“保險(xiǎn)購(gòu)買”服務(wù)，如需購(gòu)買保險(xiǎn)的，請(qǐng)參加人員自行購(gòu)買。如參加活動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外及造成的一切損失，由參加人員本人承擔(dān)。

　　疫情防控提示

　　1.做好個(gè)人防護(hù)，減少人員聚集。根據(jù)氣候條件選擇適當(dāng)鍛煉時(shí)間，盡量在人員稀少、場(chǎng)地空曠的室外進(jìn)行。鍛煉時(shí)，必須佩戴口罩，與其他人的間距至少在一米以上，避免面對(duì)面近距離運(yùn)動(dòng)；

　　2.進(jìn)入公園、廣場(chǎng)等戶外開(kāi)放場(chǎng)所鍛煉時(shí)，應(yīng)積極配合相關(guān)部門工作，做到不隨地吐痰。打噴嚏或咳嗽時(shí)用肘部或紙巾遮住，口鼻分泌物或吐痰時(shí)用紙巾包好，棄置于垃圾箱內(nèi)；

　　3.根據(jù)天氣變化情況及時(shí)增減衣物，注意科學(xué)健身；

　　4.老年人和兒童應(yīng)在監(jiān)護(hù)人的陪同下鍛煉，要根據(jù)他們的身體素質(zhì)情況適當(dāng)進(jìn)行，避免高強(qiáng)度鍛煉后受風(fēng)、著涼等情況的發(fā)生；

　　5.監(jiān)護(hù)人應(yīng)確保老年人和兒童的個(gè)人衛(wèi)生和安全，尤其注意手部衛(wèi)生。在鍛煉時(shí)，不要用手觸碰口、眼、鼻；

　　6.需要乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)服從、配合公交運(yùn)輸單位疫情防護(hù)工作；

　　7.近21天內(nèi)有中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)（或新發(fā)病例）所在市旅居史、28天內(nèi)有港澳臺(tái)地區(qū)旅居史或境外旅居史、21天內(nèi)有入境未滿28天人員接觸史的人員不得參加本次徒步活動(dòng)，如違反規(guī)定產(chǎn)生任何后果需承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。